القائمة الرئيسية

الصفحات

العناية بالذات

علاج قشرة الشعر : علاج قشرة الشعر الجاف والدهني
علاج قشرة الشعر : قشرة الرأس و  الهبرية لا شك أنك من الأشخاص الذين يعانون من قشرة الشعر، و تريد التخلص منها و أن لا ترجع مرة أخرى إليك، و جر...
اقرأ المزيد
علاج تساقط الشعر : علاج تساقط الشعر مضمون 100
 علاج تساقط الشعر تساقط الشعر :  عبارة عن مشكلة عويصة يمكن لأي شخص بأي عمر كان الإصابة بها ، و لأي إنسان كان رجلا أو إمرأة . حيث تتعدد الأسب...
اقرأ المزيد
حمض الفوليك
Crypto 05 أغسطس 2019
ما هو حمض الفوليك حمض الفوليك ( Folic acid ) هو فيتامين ( B ) معقّد (أو ما يسمى بالفيتامين B9 )، وجسم الإنسان يحتاج حمض الفول...
اقرأ المزيد
مرض السكري
Crypto 03 أغسطس 2019
ما هو مرض السكري مرض السكري داء صامت، إذ نجد 30 إلى 50 في المائة من الأشخاص المصابين بداء السكري لايعلمون بإصابتهم، أما المشكل الثاني...
اقرأ المزيد
فائدة الألياف الغذائية للرجيم
Crypto 30 يوليو 2019
الألياف الغذائية يشدد اختصاصيو التغذية على أهمية الألياف بالنظر إلى فوائدها الكثيرة، سواء تعلق الأمر بالجهاز الهضمي أو أمراض القلب و...
اقرأ المزيد
حُقن الفيتامينات للبشرة
Crypto 22 يوليو 2019
حُقن الفيتامينات أكدت دراسات أن أهم الفيتامينات الصديقة لجمال وشباب البشرة هي فيتامين A و E و C ، فهذه الفيتامينات متوفرة في تغذ...
اقرأ المزيد
فوائد الكمون الصحية
Crypto 19 يوليو 2019
ما هو الكمون الكمون من التوابل الشهيرة التي تستخدم بشكل كبير في المطابخ الآسيوية واللاتينية والإفريقية. وبذور الكمون تشبه بذور الكرا...
اقرأ المزيد
نصائح لتحمي نفسك من سرطان القولون
Crypto 19 يوليو 2019
 سرطان القولون سرطان القولون أوسرطان القولون المستقيمي، هو من بين أنواع السرطانات المنتشرة بِكثرة، و يصيب الأمعاء الغليظة الموجودة...
اقرأ المزيد
 محادثة الطفل لنفسه مشكلة تؤرق الأمهات
Crypto 12 يوليو 2019
محادثة الطفل لنفسه لاتشكل خطرا ينتاب الكثير من الأمهات والآباء الخوف، في الوقت الذي يرون فيه أن أطفالهم يتحدثون بمفردهم ويتخيلون ...
اقرأ المزيد
خطوات لحمايتك من الزهايمر
Crypto 01 يوليو 2019
خطوات لحمايتك من الزهايمر تعريف الزهايمر: يعد مرض الزهايمر، من الأمراض التي تبدأ بشكل تدريجي، ولاتحدث بشكل مفاجئ. وهو مرض شائع ل...
اقرأ المزيد
أسباب وأعراض الحمى عند الأطفال والكبار
Crypto 30 يونيو 2019
الحمى - الأعراض والأسباب  الحمى هي ارتفاع حرارة الجسم فوق 38 درجة، وهي ردة فعل للجسم ضد المرض، ويجب أن تنخفض خلال 72ساعة. ماهي أ...
اقرأ المزيد
أطعمة تساعدك في علاج إلتهاب المفاصل
Crypto 29 يونيو 2019
 علاج إلتهاب المفاصل إن التغذية ونقصد هنا التغذية السليمة و الصحيحة شيء ضروري لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته، ولابد أ...
اقرأ المزيد
فوائد اللوز
Crypto 29 يونيو 2019
اللوز يرفع مستوى هرمون الكوليسيستوكين المسؤول عن الشعور بالشبع اللوز من الفواكه الجافة ذات قيمة غذائية عالية جدا، إذ يعتبر غذاء غنيا...
اقرأ المزيد
مشروبات فعالة لعلاج آلام المفاصل
Crypto 29 يونيو 2019
علاج آلام المفاصل في البداية الوزن المناسب لا يشكل ضغطا إظافيا على المفاصل، فإذا كان وزنك زائد، عليك التخلص من الزيادة والحصول عل...
اقرأ المزيد
أطعمة لتنشيط الغدة الدرقية
Crypto 28 يونيو 2019
أطعمة لتنشيط الغدة الدرقية يؤثر النقص في نشاط الغدة الدرقية بشكل سلبي على الحالة النفسية لدى المرأة، فتعاني حينها من الاكتئاب والإرهاق...
اقرأ المزيد
الزبيب يزيد الوزن بطريقة صحية
Crypto 28 يونيو 2019
الزبيب يزيد الوزن بطريقة صحية الزبيب  يعتبر الزبيب مثل جميع الفواكه المجففة مهماً لزيادة الوزن بطريقة صحية؛ لأنه مليء بسكر الف...
اقرأ المزيد