علاج بومزوي : متلازمة القلون العصبي .
تعريف :
هي إضطراب مزمن في القناة الهضمية المعوية يؤثر في الأمعاء الغليظة ( القولون ).
يشيع اضطراب القولون العصبي IBS بين 25% من البالغين .
متلازمة القولون العصبي غير معدية و غير مسببة للسرطان بحد ذاتها . حيث أن هذه المتلازمة شائعة بين النساء أكثر من الرجال ، تبدأ متلازمة القولون العصبي بالظهور عادة قبل سن 35 فس نصف الحالات .
الأسبابت غير معروفة حتى الآن لهذه المتلازمة .. و يعتقد بارتباطها بفرط التحسس الغذائي ، أو إلتهابات معدية ، و معوية دون دليل علمي حقيقي .
العوامل المساعدة على تطور متلازمة القولون العصبي "IBS" :
- التاريخ العائلي للإصابة بالمتلازمة .
- عامل السن ما بين 35 سنة .
- عامل الجنس أيضا " غالبا عند النساء " .
تلعب بعض العوامل الأخرى دورا في الإصابة بمرض القولون العصبي و تدرس تلك العوامل لكل حالة على حدة منها :
1- بعض الإلتهابات .
2- الضغط العصبي و التوتر .
3- حساسية من بعض الأطعمة .
4- بعض الأدوية و المضادات الحيوية .
الظواخر الفيزيولوجية لمتلازمة القولون العصبي :
تختلف طبيعة الإتصال العصبي بين الدماغ والقناة الهضمية "المعدية المعوية" ذات العظلات البيضاء الملساء غير الإرادية التي تسيطر عليها الجملة العصبية القرب ودية . و تمثل انعكاسة غير مباشر للحالة العصبية ، القلق و الإجهاد العصبي.. فتظهر عوارض تتمثل في تسارع او
تباطء حركة القولون " المعي الغليظ " في غالبية الحالات ، ينتج عادة عن الإصابة بمتلازمة القولون العصبي عدد
من الحركات المعدية المعوية الشاذة و المؤثرة بدورها على وظائف الجسم البشرية الطبيعية .
● الأعراض و العلامات المميزة لمتلازمة القولون العصبي:
تظهر السجلات المرضية تباينة واضحة في علامات و أعراض الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بين شخص وآخر .. و قد تتشابه تلك العلامات و أعراض مرتبطة باضطرابات مرضية أخرى منها :
- ألم على شكل مغص أو تشنج في البطن.
- الشعور بالانتفاخ المزعج.
- امتلاء البطن بالغازات والرغبة بالتخلص منها.
- قد تظهر العوارض على شكل نوبات من الإسهال ونوبات من الإمساك في فترات متلاحقة.. أو متباينة زمنية.
- خروج بعض المخاط مع البراز .
● التشخيص المرضي:
يعتمد تشخيص الإصابة بمتلازمة القولون العصبي على التاريخ الطبي الكامل للفرد والعائلة إضافة إلى توافر العوارض التالية :
- ألم البطن على شكل نوبات من الألم المستمر أو المتقطع لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر ( لا يشترط تتابع نوبات
الألم ) .
- تغير طبيعة التبرز أو شكل البراز التبرز اللين بحدود ثلاثة مرات يوميا ، بعد اعتياد التبرز الجامد
المتماسك " المائل للصلابة " لمرة واحدة فقط يوميا .
- خروج المخاط مع البراز .
- الإنتفاخ البطني .
- الإلحاح أو الشعور بالعجز عن تفريغ الأمعاء.
يحتاج الطبيب لعدد من الفحوصات الهامة في حال عدم استجابة المصاب بمتلازمة القولون العصبي للعلاج و منها :
- التنظير السيني المرن لفحص الجزء السيني من القولون .
- تنظير هضمي كامل.
- ااتصوير المقطعي الشعاعي "CTS" للبطن والحوض للكشف عن عوامل أخرى قد تكون مسببة لظهور الأعراض .
- اختبار اللاكتوز "سكر اللبن " .
- الفحص المخبري للدم للكشف عن حساسية الغلوتين .
العلاج لمتلازمة القولون العصبي
نظرا لعدم تحديد العامل المسبب لمتلازمة القولون العصبي.. لابد من اتخاذ عدة تدابير ضرورية للتخفيف من حدة الأعراض منها:
- تناول الألياف أو المتممات الغذائية للألياف .
- العقاقير الدوائية المضادة للاسهال.
- العقاقير الدوائية المضادة للكولينات.
- العقاقير الدوائية المضادة للاكتئاب للسيطرة على الألم أو الإكتئاب المرافقين للإصابة .
- المضادات الحيوية.
و هنا بعض الأدوية التي ينصح لمتلازمة القولون العصبي :
"Mebeverine"
"Hyoscyamine Sulphate"
تؤخذ بإشراف طبي .. تبعا لكل حالة على حدة و لإختلاف المصادر الدوائية و الأسماء التجارية للأدوية .
و هنا نذكر أنه لا بد من التعايش مع متلازمة القولون العصبي و ذلك باتخاد الإجراءات التالية :
- زيادة استهلاك أغدية غنية بالألياف الطبيعية " الخضراوات و الفواكه " .
- تجنب المنبهات الغنية بطل من الكافيين و التايين كالقهوة و الشاي ، و ما شابه . تجنب الأغذية و البهارات
المثيرة للقولون و الأغذية الحادة الحارة ، و هذا كله نسبة لكل حالة .
- تناول الكراوبة و الشمرة و الزنجبيل و اليانسون و الكمرون ، لأنه يكون مفيدا لذا أغلبية الناس .. إلا إذا كان هناك ما يمنع كتحسس مفرط لإحداها .
- تجنب منتجات الألبان و المشروبات الغازية .
- تجنب الأطعمة المسببة للنفخة و الغازات المعوية " كالملفوف و البروكلي و القرنبيط " .
- لا لشرب الكحول .
- تناول وجبدة صغيرة أثناء يومك و تجنب الأكل حتى التخمة أو الشبع .
- شرب كميات وفيرة من السوائل ، على الأقل 3 ليتر يوميا و أكثر .
- ممارسة تمارين الرياضة بشكل منتظم و أهمها المشي و رياضات البطن الخفيفة .
- استخدام العقاقير المضادة للإسهال أو الملينة للأمعاء تحت إشراف طبي في الحالات الخاصة .
● ملاحظة :
لا ترتبط الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بكونها مزمنة و تظهر الإصابة بسرطان القولون .. أو أية اضطرابات مرضية مزمنة إلا أن الإمساك المتكرر قد يتسبب في تشكل البواسير .
تتميز متلازمة القولون العصبي بكونها مزمنة وتظهر أعراضها لمدة زمنية طويلة و في مراحل مختلفة يحفزها
التوتر العصبي والنرفزة ، لذا لابد من الإبتعاد عن مسببات القلق و التوتر العصبي . " هي انعكاس مباشر للحالة النفسية و كبت التوتر غير الظاهر " .
أيضا النظام الغذائي هام جدا..
العوامل البيئية تلعب دورا في تزايد المعاناة كتغيرات درجة الحرارة ، والتعرض لمكيفات الهواء صيفة أو تيارات هواء المروحة مباشرة ، و الإستحمام اليومي و الخروج في
الطقس البارد .. و غير ذلك من التصرقات اليومية .
الاستجابة للعلاج تتعلق بمدى أتباع نصائح الطبيب و خاصة فيما بتعلق بالنظام الغذائي و ممارسة التمارين
الرياضية .
● خمسة أعشاب لتهدئة القولون العصبي:
يساعد تناول الأعشاب في تخفيف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي ، حيث يرتبط تناول الأعشاب بتخفیف التوتر ، و القلق ، و استرخاء عضلات البطن ، و تخفيف التشنجات، و من أهم الأعشاب التي تساعد على تهدئة القولون ما يلي:
1- النعناع : يساعد النعناع على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي و منها القولون العصبي ، كما أن شرب النعناع يعمل على تهدئة الأمعاء ، و تخفيف آلام البطن ، و تقليل الانتفاخ
كما أظهرت بعض الأبحاث فعالية زيت النعناع في علاج القولون العصبي.
2- اليانسون: أظهرت بعض الدراسات قدرة اليانسون في علاج الإمساك و الذي يمكن أن يكون أحد أعراض القولون العصبي، و يتمتع اليانسون بخصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا حبوب زيت اليانسون قد تحسنوا بشكل ملحوظ من أعراض القولون العصبي بعد أربعة أسابيع.
3- الشمر: يساعد تناول الشمر على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي التي تشمل التشنجات الغازية
و انتفاخ الأمعاء ، كما يعتقد أن الشمر يعمل على استرخاء العضلات المعوية و يخفف من الإمساك.
4-البابونج : يساعد البابونج على تخفيف التشنجات العضلية المرتبطة بالاضطرابات المعوية ، و استرخاء
عضلات المعدة ، كما يعمل على تهدئة المعدة ، و إزالة الغازات ، و تخفيف تهيج الأمعاء.
5 - الكركم : أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولو حبوب الكركم قلت لديهم أعراض القولون العصبي بشكل ملحوظ ، كما قل لديهم آلام البطن ، و انخفض الشعور بعدم الراحة بعد تناول المستخلص لمدة ثمانية أساببع .
• وصفة علاج بومزوي "القولون العصبي" .
- 3 معالق زنجلان.
- 3 معالق حلبة.
- 3 معالق سانوج.
- 3 معالق إيلان.
- 2 عواد عرقسوس.
يجب طحن الخليط بشكل جيد مع إضافة معالق كبار من عسل حر و يتم وضعهم في قارورة ثم أكلهم بين الوجبات و شرب الشاي اليازير " إكليل الجبل " .
أيضا لابد من عرقسوس لكي تتخلص من رائحة الحلبة المزعجة .
و لابد من اليازير في الشاي حيث أنه يعتبر كعلاج فعال ضد بومزوي
فالأمعاء . عشبة اليازير هي " إكليل الجبل " تتواجد عند العطار .
مع الشفاء العاجل إن شاء الله ♡
تعليقات
إرسال تعليق