القولون العصبي أسبابه و اعراضه و علاجه

 القولون العصبي أسبابه و اعراضه و علاجه

     القولون العصبي أسبابه و اعراضه و علاجه


    القولون العصبي

    في هذه المقالة سوف تعرف كافة المعلومات المتعلقة  بالقولون العصبي وأسبابه وطريقة علاجه.


    تعريف القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج(IBS)، وهي حالة مرضية شائعة جدا،يعاني المصابون بأمراض القولون  عادة من الام في البطن وتغييرات في التغوط مثل التغوط الغير المنتظم، الإمساك أو الإسهال. قد تكون هناك أعراض إضافية مثل انتفاخات البطن، الحاح التغوط والبراز المخاطي.، يعاني فيها المريض من عدة أعراض وعلامات تأتي على شكل نوبات في أوقات مختلفة، وتستمر بعض الاحيان مدى الحياة.

    ولحدِ الأن لا يعرف  أسباب الإصابة بالقولون العصبي،لكن هناك تقرير طبية  أظهرت  وجود تغيرات في الاتصال العصبي والهرموني الذي يربط بين الدماغ والجهاز الهضمي وبين الجهاز الهضمي والدماغ، وأسباب التغيير قد تكون وراثية أو بيئية أو نفسية.

    ومن أبرز الأعراض المعروفة التي تظهر أنك مصاب بالقولون العصبي:

    -آلام مزمنة في البطن و اضطراب في الحركة المعوية  مثل الإسهال أو الإمساك.

    - شعور بالضغط منخفض نسبيا قد لا يسبب لدى الغالبية العظمى من الناس الشعور بالألم.

    - الشعوربضغط وتوثر النفسي بعد  ساعة أو ساعتين من تناول الطعام.

    - الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن.

    -حدوث انتفاخ في البطن وخروج غازات بعد الأكل وسماع صوت قرقعة من الأأمعاء 

    -قلق وحالة اضطراب في النوم وألام في الصدر.

    أسباب القولون العصبي:

    -ومن بين المسببات للقولون العصبي هي الممارسات الغذائية الخاطئة 

    -الإكثار من شرب المشروبات الغازية. 

    -تناول الطعام بسرعة كبيرة  لا تسنح الفرصة لهضم الطعام بشكل جيد ما ييسبب عسر في الهضم .

    -الإكتئاب

    -التدخين

    علاج مرض القولون:

    -تخفيف أعراض القولون ينصح الدمج بين النظام الغذائي السليم والمناسب.

    -عليك بالتوجه الإختصاصي الخاص بتغذية ووضع قائمة غذائية مناسبة مع فحص الاحتمالات المختلفة وتأثير الأطعمة المختلفة على ظهور الأعراض.

    اغذية عليك تجنبها:

    -البصل الطازج.

    -القهوة (الكافيين).

    -الزبيب.

    -التمر.

    -الملفوف.

    موضوع عن القولون قد يفيدك:نصائح لتحمي نفسك من سرطان القولون